Kromě pravidelného pohybu, zdravé a vyvážené stravy zrychlete svůj metabolismus a doplňte do svého denního režimu i potřebné vitamíny pro efektivní proces hubnutí. Máme pro vás připravený celý program k vaší […]
Archiv rubriky: Hubnutí
Rybí filé se sýrem
recept pro krevní skupinu B Suroviny: porce filé sůl 2 lžíce bílého jogurtu kousek eidamu citrón zelená petrželka Postup: filé omyjeme a osušíme, naskládáme do misky nebo pekáčku. Přelijeme bílým jogurtem […]
Mýty a skutečnosti v oblasti potravin, hubnutí a kuchyně IV.
Rozhodli jsme se hubnout a tak posloucháme různé rady a zkoušíme triky a nemluvím o různých nesmyslných dietách. Ve většině případech z toho stejně vyklouzne tak zvaný jo-jo efekt. Slýchávali […]
Dýně
Blíží se pomalu a jistě podzim, projíždíme přes Moravu a tolik dýní, které jsem viděla na poli jen tak růst a chlubit se svojí délkou a šířkou, jsem u nás […]
Avokádo
Avokádo je pro některé z nás jen nějaké cizokrajné ovoce, které vlastně ani nevíme jak použít. Díky dnešním možnostem a dostupnosti na trhu není problém si ho zakoupit v kteroukoliv […]
Ořechy v kuchyni
Ještě nedávno jsem si myslela, že se dají ořechy využít jen na Vánoce a do misky na nějaký ten mls. Samozřejmě i na náplně do koláčů nebo dortů. Ovšem využití je […]
Jablečný ocet
Znáte jablečný ocet? Dokážete si ho sami vyrobit? Receptů je více, s cukrem nebo bez, někdo doporučuje delší dobu kvašení, někdo delší, dávat droždí, chleba… Recept uživatelky Matyldy je velmi […]
Broskve
Nejkrásnějším ovocem jsou dle mého názoru broskve. Velké, voňavé a velmi chutné. V době zralosti bychom neměli otálet s jejím upotřebením, hlavně konzumací čerstvých broskví za syrova, jsou lehce stravitelné […]