Nic není tak rychle malé, jako oblečení zakoupené pro malé děti. Ty nám doslova rostou před očima a u těch nejmenších se velikosti mění doslova po týdnech. Protože se vše […]
Rubrika: Doporučujeme
Jak bojovat s dlouhodobým stresem? Tři základní tipy, jak se ho zbavit jednou provždy
Stres zná každý z nás. Stejně jako to, že dokáže pořádně potrápit. Souvisí navíc s množstvím dalších problémů, jako je například špatné trávení, nedostatečná kvalita spánku, špatná kvalita pleti, vypadávání […]
Podzimní koktejly pro lepší náladu
Je to tak, už zase je tu podzim. Tohle období je sice krásně barevné, pestré a často zalité podzimním sluncem, které prozáří už výrazně kratší dny, ale zároveň předznamenává příchod […]
5 faktorová dieta
Dietní plán by jste měli mít nastavený tak, aby jste nehladověli a jeho výsledky by měly mít trvalý efekt pojištěný cvičením. Ukážeme vám 5 faktorovou dietu jako ideální řešení. Tento […]
Ořechy v kuchyni
Ještě nedávno jsem si myslela, že se dají ořechy využít jen na Vánoce a do misky na nějaký ten mls. Samozřejmě i na náplně do koláčů nebo dortů. Ovšem využití je […]
Jablečný ocet
Znáte jablečný ocet? Dokážete si ho sami vyrobit? Receptů je více, s cukrem nebo bez, někdo doporučuje delší dobu kvašení, někdo delší, dávat droždí, chleba… Recept uživatelky Matyldy je velmi […]