koktejly

Podzimní koktejly pro lepší náladu

Je to tak, už zase je tu podzim. Tohle období je sice krásně barevné, pestré a často zalité podzimním sluncem, které prozáří už výrazně kratší dny, ale zároveň předznamenává příchod […]

5 faktorová dieta

Dietní plán by jste měli mít nastavený tak, aby jste nehladověli a jeho výsledky by měly mít trvalý efekt pojištěný cvičením. Ukážeme vám 5 faktorovou dietu jako ideální řešení. Tento […]

Jablečný ocet

Znáte jablečný ocet? Dokážete si ho sami vyrobit? Receptů je více,  s cukrem nebo bez, někdo doporučuje delší dobu  kvašení, někdo delší, dávat droždí, chleba… Recept uživatelky Matyldy je velmi […]